Возможно ваш муж чувствует то же самое, что и вы.
В вашей семье появился не только ваш общий ребенок, но и третий человек, который требует максимум вашего внимания и любви. У вас больше нет возможности уделять мужу столько же времени как до рождения сына. К тому же вы очень устаете и изматываетесь за день. Но судя по вашим словам, мужу тоже сейчас трудно. Мужчины очень чувствительны и ранимы, хотя не показывают этого прямо. Это может проявляться в таких демонстративных действиях, как уход спать в другую комнату, ограничением общения и внимания. Многие мужчины считают что открыто просить о внимании это “по-детски”, поэтому не позволяют себе говорить о своих чувствах. И ждут, что вы сами сможете угадать их и дать им то, что им нужно. Он возможно бессознательно хочет вас наказать отсутствием своей любви, т.к. сам испытывает себя обделенным вашей любовью.
Ситуация еще может усложняться тем, что он наверняка и сам себя винит за то, что ревнует вас к ребенку. Получается, что он находится во внутреннем конфликте. Хочет вашего внимания, не позволяет себе требовать его, т.к. понимает, что оно необходимо ребенку, ревнует и злится на вас и ребенка и осуждает себя за это.
Главная задача в такой ситуации – это определить меру своего внимания дорогим для вас людям. Для этого сначала необходимо понять свои потребность, потребности мужа и ребенка. Соотнести их между собой, так чтобы каждому было комфортно.
Думаю, чтобы ваши отношения с мужем начали налаживаться, необходимо дать понять ему что он важен для вас и любим. Такие мелочи как спросить как дела на работе, что он хочет на ужин, заметив его улыбку сказать что она вас радует (если это действительно так). Постарайтесь замечать, что в ваших отношениях вам нравится и говорите ему об этом.
Вам также необходимо научится говорить о своих чувствах и желаниях, так чтобы быть услышанной и чтобы в ваших словах не было осуждения или требовательности. Говорить с тем посылом, что хочется поделиться с близким человеком.
В ваших словах также чувствуется обида и злость на мужа, ее не нужно подавлять. Вы имеете полное право на свои чувства и на то, чтобы ожидать и требовать от него поддержку. Но, вопрос в том как донести это до него, чтобы не вызвать негативную реакцию или отказ.
Есть способ! За каждым нашим чувством, будь то обида или злость, стоит неудовлетворенное желание. Где обида – там может скрываться желание любви и поддержки. И тогда в отношениях, нужно начинать говорить о том, что не хватает любви и поддержки, а не осуждать за невнимание. Говорить,чтобы обнимал при встрече, налил чаю, дал 1, 5 часа на отдых и т.д. (мужчинам очень конкретно нужно говорить о том, что хочется – что называется “сколько вешать в граммах”, так уж они устроены).
Да, это конечно большой труд, и вы сейчас дейтсвительно в сложной ситуации. Но я вижу ваше желание сохранить семью, и вы действительно предпринимаете попытки это сделать, что вызывает у меня уважение. Еще, в своем коротком письме вы сказали что внешне не изменились, это большой плюс, т.к. многие женщины начинают полнеть и выглядеть хуже чем до беременности и их мужья теряют к ним интерес. Вам же удалось сохранить свою внешность и здесь беспокоится не о чем.
Еще вспомните, что в жизни для вас является позитивным источником энергии, поддержкой – возможно это общение с подругами, просмотр любимых фильмов, прогулки, покупки, увлечения, профессия и образование – это может быть что угодно, что вызывает у вас положительные эмоции.

Сил вам, береги себя и удачи!

С уважением,
Юлия