9 февраля, 2010
Остаться или уйти? – Принимаем решения в новом году
Новый год может быть подходящим временем, чтоб оценить, где вы находитесь в ваших отношениях.
Начало нового года – это время, когда мы обещаем себе, что сделаем важные изменения. Часто мы осознаем, что мы хотим повернуть свою жизнь в новом направлении, но не можем решиться осуществить такие важные перемены. Иногда наша пассивность приводит к амбивалентности по отношению к осуществлению изменения, отсутствию воли, страху, или же всему вышеперечисленному.
Одно из наиболее сложных изменений в жизни – это прекратить долговременные отношения. Даже если причины разрыва перевешивают причины того, чтоб остаться вместе, одиночество и страх неизвестного могут нас удерживать. То же касается и приятных воспоминаний, которые могут затемнить все наши виды на будущее. Невзирая на несчастие, несовместимость, измену, или даже насилие, которые побуждают партнера раздумывать над разрывом отношений, мы все же цепляемся за малейшую возможность счастливого будущего. Многие из нас, находясь на грани разрыва отношений, смотря на своего партнера, видят не только человека, который им не подходит, но также того, кого мы когда-то считали “тем самым”. Нелегко отказаться от этого обнадеживающего образа, даже в самых безнадежных ситуациях. И даже если обе стороны соглашаются, что прекращение отношений является наилучшим выходом, никто не может избежать эмоциональной боли, следующей за разрывом. Поэтому некоторые люди откладывают принятие решения до того времени, пока ситуация не станет еще более невыносимой.
Так как же нам принять такое важное решение? Существуют ли какие-либо общие указания, которым можно следовать, чтоб сделать это ожидаемое изменение более легким? Это может звучать слишком упрощенным, но ключ к осуществлению перемены – это порвать, в конце концов, с тем, что не сработало в прошлом. Если вы достигли момента, когда вы можете с уверенностью сказать: “Эти отношения невозможно больше продолжать, и я отказываюсь быть и далее несчастным”, – вы обнаружите, что принятие решения станет почти автоматическим. Лоретта, моя пациентка, которая терпела годы эмоциональных оскорблений от своего мужа, пришла к моменту, когда она сказала себе: “Я уже достаточно была несчастной. С этого момента я сама буду распоряжаться своей жизнью, я не позволю больше кому-либо другому делать это!” Чтоб придти к этому решению, Лоретта должна была уверенно заявить, что она прекращает бороться за сохранение болезненных отношений. Сделав это утверждение, она была свободна обдумать, чего она на самом деле хочет от своей жизни, и сделать новый выбор.
В период новых начинаний мы можем научиться избавляться от неприемлемых отношений, даже если мы осознаем хорошие времена и моменты любви. Мы можем ценить эти моменты и радоваться им, даже если мы решили, что пришло время перемен. Цепляние за иллюзии о том, как все может стать лучше, – когда в сердце мы знаем, что уже было дано слишком много шансов и использовано достаточно средств, – создает лишь ненужные страдания.
Опять же, ключ в том, чтоб знать, когда прекратить. Когда мы пребываем в гармонии с нашими эмоциями и интуицией, принять решение о том, остаться или уйти, не так уж и сложно. Будет ясно, когда мы тратим энергию на отношения, в которых нет надежды на удачное разрешение, и что пришло время развиваться в новом направлении. Прекращая отношения, в которых нет надежды на счастье и удовлетворение, мы становимся свободными для обдумывания новых возможностей. А если мы открыты новым путям, жизнь всегда предоставит их.